一、薏米粉和甚么搭配美白效果好

和牛奶1起搭配比較好

二、薏米黑芝麻和什么搭配最好

紅豆，去濕熱，芝麻補腎，最好在加點黑豆，我都是這么用豆?jié){機打的

三、吃薏米紅豆粥時能喝決明子茶嗎

薏米紅豆粥有減肥功效， 決明子味道鮮美減肥必備杞菊決明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

四、百合加蓮子再加薏米和綠豆還有黃豆會有什么效果？

薏米適合四季食用，經(jīng)常食用能讓皮膚光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能治療脫屑、痤瘡、皮膚粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，并且有一定的抗癌效果。薏米實在是好東東~~

紅豆+綠豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對皮膚好。尤其是紅豆+薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了，本人是深刻體會啊，就是要堅持吃哈。另外天天喝喝煩了你還可以加些紅棗、小米、蓮子、銀耳、枸杞、百合等等進去，健胃補血養(yǎng)顏哦。一般食物很少會有明顯的醫(yī)療效果````那個白果可以少吃點，其他基本是谷物豆類沒什么大關系，枸杞放進去會影響味道有點酸味，不過你加了蜂蜜也剛好平衡了枸杞的溫性！！