答，經常上夜班的人適合喝茉莉花茶，茉莉花茶有驅除瞌睡、消除疲勞，增進活力，集中思維的作用，而且是茉莉花茶花香四益怡人。

還推薦一種綠茶，擁有很好的防輻射功能，同時也提神醒腦，也很適合夜班人群。

你可以試著喝菊花茶，它是清熱解毒的，你熬夜，最適合它，可以提神還有降火。方便快捷實用。或者選擇綠茶可以排毒得得得

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚和咖啡因，可以幫助提神、緩解疲勞，還可以增強免疫力、

2. 黑茶：黑茶含有茶多酚、咖啡堿等成分，有較高的興奮作用，可以幫助提升警覺度和注意力。

        經常熬夜的話，可以適量喝菊花茶、決明子茶、陳菊翁茶、茉莉玫瑰菩提茶、五子清心茶等，在一定程度上可以減輕熬夜對身體的傷害。