1. 普洱生茶會失眠嗎

茶葉生的好還是熟的好

若論好喝，初學者可先從熟茶入手。

生茶和熟茶的區(qū)別 - 生茶好還是熟茶好新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理為生茶，生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有苦味，澀味，湯色較淺或黃綠，生茶可清熱去火，適合夏天喝，而且長期收藏具有時間越長,品質(zhì)越佳的特點。

茶在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶，熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無苦澀,晚上喝也不會睡不著。

有人喜歡生茶的清香和勁道，有人喜歡熟茶的醇厚和綿滑，具體的選擇還要看個人的喜好，畢竟喝茶是一件非常個性化的事情，而且喝茶本是享受，如果在享受之前先要聽別人說三道四，顯得無趣了。

但是對于大多數(shù)準備嘗試的茶友，有個建議——可先從熟茶喝起，熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵工藝，茶葉本身寒涼的本性已經(jīng)消失，湯色轉(zhuǎn)為紅濃，性格溫和，老少咸宜，口感上也變得容易接受。

至于生茶，可以作為平時喝熟茶之余的調(diào)劑，慢慢嘗試，逐漸找到適合自己口味的茶品，找到適合自己的沖泡方法，才能更好的了解它。

2. 普洱生茶睡前喝會失眠嗎

喝生普洱的好處：1、飲生普洱茶可補充人體必需的一些微量元素

2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的減肥和美容效果；

3、茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力；

4、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

喝生普洱茶的壞處：不宜喝新茶，由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，易誘發(fā)不適。

3. 普洱生茶 失眠

喝普洱茶會引起失眠。普洱熟茶性質(zhì)溫和，容易引起失眠，但因為它含有能提神醒腦的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶太濃，可能會導致夜間失眠。治療應以維護為主。首先，我們應該堅持早上慢跑20分鐘。第二，要調(diào)整思維方式，讓事情自然進行，保持冷靜。第三，我們應該在睡覺前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽聽輕松愉快的音樂。

4. 生普洱茶會不會影響睡眠

孕婦是可以喝普洱茶的，但是一定要注意茶葉水的濃度和飲用量。普洱茶茶水應該清淡并且保證新鮮，不能喝隔夜茶，如果孕婦心腎功能不好，不可以喝包括普洱茶在內(nèi)的各種茶葉水。孕婦過量喝普洱茶，可能會導致興奮，引起失眠，影響胎兒發(fā)育，所以一定要嚴格控制茶葉的用量。

5. 喝了生普洱茶會失眠嗎

普洱有生普洱和熟普洱。熟普洱具有鎮(zhèn)靜作用，很適合長時間失眠的患者，對于入睡困難、多夢，熟普洱具有很好的療效。適量喝熟普洱茶，不會上火，反而可以降血脂、降血壓，還可以抗動脈硬化，以及養(yǎng)胃、護胃，還可以抗衰老，對于人體內(nèi)臟的調(diào)節(jié)有很大的好處。

6. 喝普洱生茶會失眠嗎?

一般情況下的話由于茶葉有提神的作用，所以晚上喝茶會在一定程度上影響睡眠。 早晨更適宜飲茶： 因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。所以說的話喝茶的話還是為影響到睡眠狀況的，一般情況下的話在睡之前還是不要喝茶了。