茶葉蛋的熱量是多少？

每100克雞蛋熱量大概是144大卡，而一般雞蛋重量是50克左右，因此一個(gè)茶葉蛋的熱量大概是70大卡左右，具體熱量視乎雞蛋大小而定，。

煮雞蛋減脂吃法？

1.

茶葉蛋

茶葉蛋的熱量是144大卡/100克，那么一個(gè)茶葉蛋就大約是72大卡左右的熱量。有提神醒腦的作用，但是要經(jīng)過長時(shí)間的煮燜，所以，雞蛋的營養(yǎng)也流失了不少，咱們可以適當(dāng)選擇吃，一周3次，一次兩個(gè)。

2.

水煎雞蛋

煎雞蛋的時(shí)候不用油，炒鍋內(nèi)放水，攪打好的蛋液緩緩倒入水中，中火加熱，雞蛋慢慢凝固后成團(tuán)，調(diào)味就行，很清淡好吃，一點(diǎn)也不油膩。水煎雞蛋沒有油，所以熱量也不高，每100克可食用部分是82大卡，同時(shí)水煎雞蛋液不會(huì)把雞蛋做過火。一日2個(gè)，一周四次

3.

蒸蛋

蒸蛋細(xì)膩嫩滑，吃起來口感好，很適合小孩和老人家。同時(shí)蒸蛋也是餐桌上很受歡迎的菜肴。單純的蒸蛋，不放其他的材料，它的熱量是43 大卡（100克可食部分），這個(gè)熱量是非常小的了，所以，在減肥的小伙伴么你可以選擇吃蒸蛋，但是如果添加了其他的輔助材料，當(dāng)然那就會(huì)增加熱量。一日一次2個(gè)雞蛋，一周5次

茶葉蛋和烤腸熱量？

每100克的茶葉蛋的熱量為144大卡，一個(gè)茶葉蛋大概是60克左右，其所含有的熱量為86大卡，需要我們散步將近一個(gè)小時(shí)才能消耗掉

烤腸的熱量比較高，每100g烤腸中大約含熱量220大卡，而一根烤腸重量呀在35g左右，熱量大約在77大卡。烤腸主要是由肉類和淀粉經(jīng)過烤制而成。其脂肪和蛋白質(zhì)含量都比較高，在烤制過程中，水分蒸發(fā)，剩下大量的油脂，所以熱量和脂肪都很高。

一個(gè)茶葉蛋的熱量？

茶葉蛋的卡路里為每100克含有140大卡。 茶葉蛋主要是用茶葉制作而成的一種食品， 含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素、微量元素等，可以為人體的新陳代謝提供能量，同時(shí)對(duì)于提高視力水平和增強(qiáng)體質(zhì)也有一定的作用，此外，茶葉蛋中具有獨(dú)特的香味，有增進(jìn)食欲的功效，可用于改善食欲不振。

茶葉蛋的熱量高嗎？

茶葉蛋可以說是老少皆宜的一種蛋，絕對(duì)是人們非常喜歡吃的，味道是很不錯(cuò)的，非常的香濃可口，而且茶葉蛋的營養(yǎng)也很豐富，那么茶葉蛋的熱量是多少呢?接下來就讓本文帶領(lǐng)大家一起來詳細(xì)的了解一下。

　　1、茶葉蛋的熱量

　　茶葉蛋的熱量是不算高的。經(jīng)過測定，100克茶葉蛋中所含有的熱量為144大卡，這個(gè)數(shù)值可以說是比較低的。所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖且恍┎枞~蛋的話是不用擔(dān)心會(huì)長胖的因?yàn)檫@點(diǎn)熱量不會(huì)對(duì)人體造成不良影響。但是也要注意茶葉蛋的食用量不能太多，如果吃太多的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致熱量的堆積。

白煮蛋的熱量和茶葉蛋的熱量是多少？

答案：白煮蛋是190大卡、茶葉蛋是310大卡，二者的差異是鹽、醬油、香料、十三香的熱量組合，要看個(gè)人情況，雞蛋是水煮還是茶葉蛋。

兩個(gè)茶葉蛋的熱量是多少？

　　兩個(gè)茶葉蛋熱量=1個(gè)茶葉蛋（約60克）86大卡×2=172大卡?！　〔枞~蛋做法：　　【材料】　　雞蛋500克（約8個(gè)）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯 　　調(diào)味料：醬油半杯 　　　　【作法】 　　1.先將紅茶葉加水4杯燒開，改小火煮10分鐘，然后將茶葉撈除，茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草。 　　2.加入醬油調(diào)味，再放入雞蛋同煮，10分鐘后將雞蛋撈出，用筷子輕敲蛋殼，使其產(chǎn)生裂紋，再放回湯汁中煮10分鐘。 　　3.熄火后讓雞蛋留在茶汁中浸泡，至湯汁已涼再撈出。