一、青少年喝什么養(yǎng)生茶比較好？

適合喝水果茶。高中生學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，時(shí)間緊，用水果來制作茶飲，口感好補(bǔ)充能量又補(bǔ)充營養(yǎng)還容易受到孩子喜愛。例如：

蘋果茶材料：蘋果，紅茶，糖適量(也可不加)，做法：將蘋果切片陰干，以熱水沖泡紅茶后再泡入陰干的蘋果片，待蘋果片膨脹後即取出，再加些砂糖即可飲用；功效：養(yǎng)生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充平日消耗過度的體力。金桔茶材料：桔子，柳橙1個(gè)，紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙；做法：柳橙榨汁備用將桔子放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續(xù)煮溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可；功效：開胃潤肺生津止渴。

二、入秋喝什么養(yǎng)生茶？

立秋后喝烏龍茶

俗話說:“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”,秋天適合喝青茶,青茶即烏龍茶。烏龍茶介于紅茶和綠茶之間,不溫不寒。

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶,品嘗后齒頰留香、回味甘鮮。

三、冬季養(yǎng)生茶喝什么？

桂圓紅棗茶可以滋潤心脾、養(yǎng)心開胃，同時(shí)喝桂圓紅棗茶還可以促進(jìn)脂肪分解，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補(bǔ)食品，龍眼是溫?zé)岬母邫n熱性水果，富含較多的糖類物質(zhì)，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等，對(duì)冬季提高免疫力和抵抗皮膚病方面有很大的作用。

四、中年喝什么養(yǎng)生茶？

喝普洱茶比較養(yǎng)生。普洱茶經(jīng)過發(fā)酵，茶葉不僅味道醇厚，同時(shí)里面含有的茶多酚比較豐富，還有人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物以及維生素C等許多物質(zhì)。

這些物質(zhì)可以為身體提供營養(yǎng)，還能維持身體的代謝，老人一般都可以喝，對(duì)健康有益。

五、開春喝什么養(yǎng)生茶？

茉莉花茶，薄荷茶，菊花茶，開春萬物復(fù)蘇，百花盛開，但春天也是春困的時(shí)節(jié)，這時(shí)候喝茉莉花茶是最解春困的茶，茉莉花茶不僅香味誘人，還可以理氣開郁，淡定情緒，養(yǎng)生保健

六、秋季喝什么養(yǎng)生茶？

喝青馳菊茶

進(jìn)入立秋后，炎熱的天氣也漸漸變得涼爽起來，空氣中彌漫著陣陣秋風(fēng)，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的，讓人渾身舒適。入秋后，雖然溫度降低了，但氣候也是越來越干燥了，這時(shí)候若能喝上一杯祛火又潤燥的菊花茶可謂是相當(dāng)舒服的。對(duì)于不懂門道的人來說，喝菊花茶通常會(huì)選擇花朵嬌小且白皙的，其實(shí)，色澤金黃朵型肥碩的青馳菊是最適宜當(dāng)下的。

七、立秋喝什么養(yǎng)生茶？

喝青馳菊茶

進(jìn)入立秋后，炎熱的天氣也漸漸變得涼爽起來，空氣中彌漫著陣陣秋風(fēng)，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的，讓人渾身舒適。入秋后，雖然溫度降低了，但氣候也是越來越干燥了，這時(shí)候若能喝上一杯祛火又潤燥的菊花茶可謂是相當(dāng)舒服的。對(duì)于不懂門道的人來說，喝菊花茶通常會(huì)選擇花朵嬌小且白皙的，其實(shí)，色澤金黃朵型肥碩的青馳菊是最適宜當(dāng)下的。

八、初春喝什么養(yǎng)生茶？

春季養(yǎng)生茶首推龍井。對(duì)，你沒看錯(cuò)，就是龍井茶，不是什么中藥啊，什么花草啊。尤其現(xiàn)在正值清明前，此時(shí)的龍井最佳。這就是養(yǎng)生之道。

九、夏天適合喝什么養(yǎng)生茶？

夏天適合喝綠茶。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

十、立夏后喝什么養(yǎng)生茶？

立夏適宜喝的傳統(tǒng)茶有白茶、綠茶、黃茶、普洱生茶、烏龍茶，適宜喝茶的再加工茶、代用茶有小青柑、陳皮白茶、姜棗茶、百合花茶、菊花茶、絞股藍(lán)茶等，立夏適度飲茶不僅能能補(bǔ)充所需，同時(shí)還能起到生津解渴的效果。