這兩種對(duì)身體有好處，平時(shí)我們可以多吃些，有清熱解毒的作用，預(yù)防免疫功能受損，對(duì)于肝臟也具有很好的保護(hù)效果，可以增強(qiáng)免疫能力，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，具有防癌抗癌的作用。而且.可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能，對(duì)于便秘的患者具有很好的緩解作用，還可以預(yù)防水腫的發(fā)生，可以通利小便。