月經(jīng)期間體寒可以喝紅糖姜水，聽說喝紅糖水可以驅(qū)寒，是真的，不僅可以驅(qū)寒緩解痛經(jīng)，還可以活血化瘀、補(bǔ)氣益血，特別適合于經(jīng)期受寒，紅糖營(yíng)養(yǎng)成分保留較好，除了含有糖外，還有少量鐵、鈣等人體所需的微量元素，對(duì)人體造血機(jī)能有很好的刺激作用，是補(bǔ)血的良藥。