用炒山楂和陳皮煮水喝，起到消食行氣的作用。同時(shí)按揉左手的內(nèi)關(guān)，和極泉（腋窩).穴位在百度查找。按揉的時(shí)候會(huì)很痛，一定要堅(jiān)持，每個(gè)穴位按揉15分鐘，便秘用發(fā)好的黑木耳一把加8個(gè)去核的紅棗攪碎，加一點(diǎn)水煮開就行，可分2次服用。順時(shí)針按摩肚子，如果有便意，排便的時(shí)候使勁按壓合谷穴，可以幫助你順利排便。溫馨提示：最好還是去正規(guī)醫(yī)院去檢查一下