長期喝茯茶有什么好處

長期飲用茯茶，能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝，增強人體體質(zhì)、延緩衰老，對人體起著有效的藥理保健和病理預(yù)防作用。

茯磚茶“金花”的多種提取成分對pparγ、pparδ均有激活作用，“金花”內(nèi)兩種新的活性物質(zhì)茯茶素a和茯茶素b，具有顯著降低人體類脂肪化合物、血脂、血壓、血糖、膽固醇等功效。

經(jīng)常喝茯茶有哪些好處？有什么壞處嗎？

長期飲用茯茶，能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝，增強人體體質(zhì)、延緩衰老，對人體起著有效的藥理保健和病理預(yù)防作用。 茯磚茶“金花”的多種提取成分對PPARγ、PPARδ均有激活作用，“金花”內(nèi)兩種新的活性物質(zhì)茯茶素A和茯茶素B，具有顯著降低人體類脂肪化合物、血脂、血壓、血糖、膽固醇等功效。

茯茶對身體比較有益長期飲用只會養(yǎng)身，并無什么傷害。

綠茶是指采取茶樹新葉或芽，未綠茶---是指采取茶樹新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、或者整形、烘干等典型工藝制作而成的產(chǎn)品。其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。

茯茶---是邊銷茶之一，原本是民族地區(qū)特需商品。

因為歷史的原因茯茶被慢慢遺漏了，2010年陜西省政府聯(lián)合西安道通天下茯茶推進(jìn)茯茶文化，再次將茯茶引入人們的生活中，茯茶因在伏天加工，故稱伏茶。以其效用類似土茯苓，美稱為茯茶、福磚。由于系用官引制造，交給官府銷售，又叫官茶、府茶。

老人喝道通天下茯茶應(yīng)做到三適當(dāng)：?

1、濃淡適當(dāng)，3克茶葉泡1杯；?

2、數(shù)量適當(dāng)，1天不超過6~8杯，莫增腎臟負(fù)擔(dān)；?

3、飲茶時間適當(dāng)，飯前飯后1小時內(nèi)勿飲。

擴展資料：

茯茶發(fā)展歷史

唐代以后，茶葉由官方統(tǒng)制，貯存一地邊地府庫，交換馬匹，此為“官茶”；而茶商由產(chǎn)地販運交售給茶馬司的茶葉，須向戶部納稅請領(lǐng)執(zhí)照，稱為“請引”。每“引”規(guī)定可販茶100斤，納稅200錢；不及“引”者，謂之“畸零”，另行發(fā)給“由貼”。

無“由引”及茶引不等者即為私茶。當(dāng)時朝廷為鼓勵茶商販運茶葉，每次將運到茶馬司交割后，都獎給茶商；上引附茶700斤，中引560斤，下引420斤，作為酬勞，由他們自己出售或換馬。因此種酬勞是在正茶（即交割的茶）之外附發(fā)的，稱作“附茶”。以后用諧音“茯”代替“附”，便出現(xiàn)了“茯茶”。

在明清時期六百余年間先后生產(chǎn)的“馬合盛”、“天泰全”、“泰合誠”、“人民”牌茯磚茶深受西部地區(qū)廣大消費者青睞。建國后由于集中公私合營生產(chǎn)規(guī)模擴大，最后集中于咸陽，使咸陽成為了中國最大的茶葉集散地和加工地。

一直到1958年，緣于“在陜西加工茯磚茶，存在原料二次運輸，不符合多快好省原則”，中央政府下令將公私合營后組建的大型茶葉加工企業(yè)―陜西咸陽人民茯茶廠關(guān)閉。1953年3月，經(jīng)過科研人員的努力，湖南安化磚茶廠試制茯磚成功。1959年湖南白沙溪茶廠(前身即安化磚茶廠）改用機器壓制，開始生產(chǎn)茯磚。

1970年按政府統(tǒng)一安排，“茯磚”改由湖南益陽茶廠生產(chǎn)。

黑茶是六大基本茶類之一，屬于后發(fā)酵茶，能夠隨時間的推移慢慢的陳化、香醇，有助消化減肥和補充各類維生素、微量元素等。

黑茶總是和邊銷茶這個名稱聯(lián)系在一起，這是因為黑茶多數(shù)銷往西北、西南市場，其飲用人群主要是食用牛肉、羊肉、奶酪等高脂肪食物和缺少蔬菜、水果等高維生素、微量元素的邊疆少數(shù)民族。

在黑茶類中，茯茶、藏茶、普洱等都一直主銷邊疆地區(qū)，所以也被稱為邊銷茶，但邊銷特征最明顯的要數(shù)茯茶，它被成為“絲綢之路上的神秘之茶”，在內(nèi)地鮮為人知。

茯茶作為黑茶中的貴子，最與眾不同的就在于其中具有的“金花”成分。所謂“金花”，就是在原料的加工中通過發(fā)花這么一道特殊的程序，專門在黑茶的磚塊中培養(yǎng)一種叫做“冠突散囊菌”的冠突曲霉物質(zhì)，俗稱為金花。

金花干嗅便具有一種黃花的淡淡的清香味道，而將帶有金花這種特殊菌類的茯茶泡飲時，那種花香變?nèi)谌氩铚?，化作茶的滋味而更加醇厚微澀，清純不粗、口感強勁?/p>

當(dāng)然，金花還可以有效地促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝，起到保健和病理預(yù)防作用。因其藥效有如土茯苓，加上茯茶的口感特別，并以“茯”字命名，因此有人誤以為茯茶中有茯苓的成分，但實則是金花的菌花香和其獨特的藥理作用。

2013年，黃花梨茯茶獲得了國家級專利產(chǎn)品！

茯茶現(xiàn)狀

茯茶自1958年在湖南生產(chǎn)后，一直由政府安排在湖南益陽茶廠和臨湘茶廠生產(chǎn)，成為湖南黑茶的代表性品種，國家每年按計劃安排湖南茯磚的生產(chǎn)和儲備，以保障邊區(qū)人民的需求。

人們對健康理念的深入了解，茯磚市場逐漸從邊區(qū)向內(nèi)地擴散，國際市場也開始認(rèn)識到茯茶的保健價值，湖南益陽茶廠生產(chǎn)的茯磚也成為唯一出口日本的茯磚茶。

2010年，陜西省任臣氏茯茶和涇渭茯茶等成功地保護(hù)性恢復(fù)了具有600年歷史的涇陽茯磚茶，這將給陜西茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來新的契機。

參考資料：百度百科-涇陽茯磚茶 （地方名茶）

喝茯苓茶的好處:

1.有利尿作用。茯苓茶可以用于小便不利和水腫等癥狀。茯苓的藥性平和，利水利尿卻又不傷正氣，是利水滲濕的重要藥物。

2.能降低血糖。喝茯苓茶能降低血糖，對于高血糖人士來說，茯苓是有一定的治療作用。

3.有抗腫瘤，抗癌的作用。茯苓多糖體在動物試驗中表現(xiàn)出了較強的抗腫瘤的作用。茯苓可以抗胸腺萎縮和抗脾臟增大，能抑制腫瘤生長。茯苓還有一定的抗癌作用。臨床上經(jīng)常使用茯苓去治療食管癌、胃癌、肝癌、舌癌、乳腺癌、肺癌等等癌癥。

4.有補氣健脾的作用。茯苓茶可以幫助脾虛泄瀉的人。它既可以健脾，又可以滲濕，對于脾虛運化失常導(dǎo)致的泄瀉、飲用茯苓茶具有標(biāo)本兼顧的效果，常常會和黨參、白術(shù)、山藥等等一起使用。

5.治痰。茯苓茶可以用于祛痰咳嗽，痰濕入絡(luò)以及肩背酸痛。茯苓可以治療脾虛卻不能運化水濕，化生痰飲的癥狀?？梢院桶胂?、陳皮同用，也可同桂枝、白術(shù)一起食用。

喝茯苓茶的壞處:

茯苓也具有副作用。

茯苓茶有利尿的作用,但是一旦過量飲用,就會使得小便的次數(shù)過多，傷了根本,令人的元氣大傷。

同時，腎虛的患者飲用之后,也會加重其病癥，甚至有可能出現(xiàn)滑精的狀況,所以飲用茯苓茶一定要注意劑量和特殊人群的飲用。

拓展資料

茯苓，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“發(fā)汗”后，攤開晾至表面干燥，再“發(fā)汗”，反復(fù)數(shù)次至現(xiàn)皺紋、內(nèi)部水分大部散失后，陰干，稱為“茯苓個”；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。

參考資料百度百科_茯苓

經(jīng)常和茯茶沒有什么壞處，喝茯茶的好處：

1、補充膳食營養(yǎng)

茯磚茶營養(yǎng)成分豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、茶多糖等物質(zhì)，對主食肉、奶酪，飲食缺少蔬菜、水果的西北地區(qū)居民而言，長期飲用，可補充以上物質(zhì)，故而有“生命之茶”之說。

2、消食健胃

茯磚茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸等有助于人體消化，調(diào)節(jié)新陳代謝，特別適合老年人喝。

3、茶多糖降血糖

茶多糖的口感為甜純，存放陳化多年的老黑茶茶品越泡越甜，均與茶多糖含量有關(guān)。茶多糖通過抗氧化作用和增強葡萄糖激酶的活性來有效降低血糖。

4、降血壓

茯磚茶中特有的氨基酸、茶氨酸能通過活化多巴胺酶神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。茶色素具有顯著的抗血衰，促進(jìn)纖溶，防止血小板黏附聚集，抑制動脈平滑肌細(xì)胞增生的作用。

5、茶多糖抗血凝、抗血栓作用

茶多糖在體內(nèi)、體外均有顯著的抗血凝作用，并減少血小板數(shù)，延長血凝從而影響血栓的形成。另外，茶多糖能提高纖維蛋白溶解的活力，由此可見，茶多糖可作用于血栓形成的所有環(huán)節(jié)。

拓展資料

1、中國茶按基本類分有綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶、黑茶六大類，涇陽茯磚茶屬黑茶類；按再加工茶類分有花茶、緊壓茶、萃取茶等，涇陽茯磚茶又屬緊壓茶類。全國一千多種茶品中，唯涇陽茯磚茶品中生長繁殖有一種有益曲霉菌――“金花菌”，生物學(xué)家現(xiàn)定名為“冠突散囊菌”。

2、“涇陽茯磚茶”茶體緊結(jié)，其色澤黑褐油潤、金花茂盛、清香持久、陳香顯露、清徹紅濃、醇厚回甘綿滑，在歷史上主要作為邊銷茶銷往邊疆，具有“消惺肉之膩，解青稞之熱”的功效，被譽為古絲綢之路上的“神秘之茶”、“生命之茶”。

（參考資料：百度百科：茯茶）

茯茶已經(jīng)被現(xiàn)代臨床實驗研究驗證的益處及壞處：

首先：

茯茶的益處：

1、清脂肪，減肥胖

茯茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出；還可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此茯茶被韓國人稱為“瘦身茶”；日本人稱為“美容茶”；臺灣人稱為“消食茶”。

2、抗氧化、延緩衰老

茯茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因頁具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。

3、清腸胃，助消化

茯茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能，清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。

4、殺菌、消炎

茯茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽孢桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的搞菌作用。此外，茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。

5、清血管，降三高

茯茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；

茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量；多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。

6、清毒素，護(hù)肝腎

茯茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾）排出體外，能深層排毒；又對病菌有抑制作用，保護(hù)肝腎。

品飲茯茶的不利條件：

一是空腹不能飲茯茶，否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉；

二是睡前不能飲茯茶，否則會使人難以入睡；

三是冷茶不能飲茯茶，茯茶冷后性寒，對胃不利。

拓展資料：

茯茶的品質(zhì)特性：

中國茶按基本類分有綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶、黑茶六大類，涇陽茯磚茶屬黑茶類；按再加工茶類分有花茶、緊壓茶、萃取茶等，涇陽茯磚茶又屬緊壓茶類。

全國一千多種茶品中，唯涇陽茯磚茶品中生長繁殖有一種有益曲霉菌――“金花菌”，生物學(xué)家現(xiàn)定名為“冠突散囊菌”。它是涇陽茯磚茶的獨特之處，因而形成了涇陽茯磚茶的獨特風(fēng)格。

“涇陽茯磚茶”茶體緊結(jié)，其色澤黑褐油潤、金花茂盛、清香持久、陳香顯露、清徹紅濃、醇厚回甘綿滑，在歷史上主要作為邊銷茶銷往邊疆，具有“消惺肉之膩，解青稞之熱”的功效，被譽為古絲綢之路上的“神秘之茶”、“生命之茶”。

茯茶的適宜水質(zhì)：

涇陽的水質(zhì)，酸堿度和水中的礦物質(zhì)適宜“金花菌”生長發(fā)育的條件需求。?

適宜茯茶生長的地理氣候：

二是涇陽地處關(guān)中平原腹地，位于冶峪河和涇河兩河下游之間，北有嵯峨、北仲兩座山系，南有終南山，地勢低洼，形成了一種既具有關(guān)中氣候特點又具有濕地氣候特征的獨特自然環(huán)境。這一獨有氣候條件，恰好適宜“金花菌”生長、發(fā)育、繁殖。

參考鏈接：百度百科：涇陽茯磚茶 （地方名茶）

經(jīng)常喝茯茶的好處

1、茯茶補充營養(yǎng)功效：茯茶中營養(yǎng)物質(zhì)豐富，礦物質(zhì)喝維生素的含量相對較高，同時還含有氨基酸、蛋白質(zhì)等對人體有益的成分。生活在西北邊疆地區(qū)的居民來說，主要使用肉類，蔬菜較少，營養(yǎng)不均，經(jīng)常飲用磚茶有助于均衡營養(yǎng)。

2、茯茶降脂降壓功效：茯茶中含有茶多糖等成分，對于降低人體脂肪，減肥有著不錯的效果哦。經(jīng)常飲用對于體型等方面的調(diào)節(jié)有不錯的作用哦。同時茶葉中的某些成分還有助于降血脂、降血糖的作用。

3、茯茶殺菌消炎功效：茯茶中的某些成分會與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，凝結(jié)蛋白質(zhì)，細(xì)菌主要的成分就是蛋白質(zhì)，這樣一來就能夠達(dá)到殺菌的效果。同時還可以抑制細(xì)菌活性，消滅細(xì)菌，達(dá)到消炎的效果茯茶除了上述功效外，經(jīng)常飲用茯茶還有助于解膩助消化、抵抗衰老、防癌抗癌、利尿、保護(hù)空腔健康等方面的功效哦。

4、茯茶助消化、減肥作用：茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。

5、茯茶利尿作用。茯茶中明顯利尿作用是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的，咖啡堿刺激膀胱的作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過擴張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。

6、茯茶增強毛細(xì)血管。當(dāng)人體脂肪性食欲過多時，毛細(xì)血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯磚茶由于含有8%D10%的茶多酚，長期飲用可增強毛細(xì)血管的韌性，防止微血管的破裂。

7、茯茶養(yǎng)胃、健胃作用。在茯磚茶產(chǎn)地，居民有保存幾片茯磚的習(xí)慣，遇有腹痛或拉痢，習(xí)慣以茯磚代藥，極為靈驗。

【注意事項】喝茯茶不當(dāng)會帶來壞處

1、不飲過濃茶

濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反轉(zhuǎn)。

2、睡前不飲茶

臨睡前不飲茶。這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人，尤應(yīng)注意。

3、進(jìn)餐不大量飲茶

進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應(yīng)特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類制品的營養(yǎng)價值大為降低。

4、酒后不宜飲茶

酒后，酒中乙醇通過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。

拓展資料：

不適合喝茯茶的人群

1、孕婦不飲過濃的茯茶。

2、婦女哺乳者不宜飲用茯茶。

3、素食者少喝茯茶，或飲清淡的茯茶。

4、貧血患者不宜飲過濃的茯茶。

茯茶介紹：

茯茶，屬六大茶類中的黑茶中特色產(chǎn)品，是后發(fā)酵茶，也是全發(fā)酵茶。邊銷茶之一，原本是西北，哈薩克，蒙古等游牧民族地區(qū)特需商品。因在伏天加工，故稱伏茶。以其效用類似土茯苓，? 美稱為茯茶、茯磚。由于系用官引制造，交給官府銷售，又叫官茶、府茶。 茯茶過去600年產(chǎn)地在陜西涇陽，1958年全國供銷合作總社茶葉局考慮到在涇陽制茶，存在著二次運輸，成本偏高等原因，取消了咸陽涇陽茯磚廠，將茯磚加工的任務(wù)全部交由湖南省承擔(dān)。? 目前主要產(chǎn)地為為陜西涇陽及湖南益陽。 一般情況陳放年代越久香味越濃，茶湯越易沖泡出來，茶湯色澤紅艷明亮。茶中的金花能有效調(diào)節(jié)人體新陳代謝，并有降脂、降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝的功效。