茶葉蛋和水煮蛋的熱量誰高？

茶葉蛋的熱量和減肥功效熱量：80 大卡（每65.0克）一個(gè)普通煮雞蛋的熱量是40大卡,煎雞蛋的是80大卡.一個(gè)煮雞蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃雞蛋是不會輕易發(fā)胖的,特別是煮雞蛋.

茶葉蛋和烤腸熱量？

每100克的茶葉蛋的熱量為144大卡，一個(gè)茶葉蛋大概是60克左右，其所含有的熱量為86大卡，需要我們散步將近一個(gè)小時(shí)才能消耗掉

烤腸的熱量比較高，每100g烤腸中大約含熱量220大卡，而一根烤腸重量呀在35g左右，熱量大約在77大卡。烤腸主要是由肉類和淀粉經(jīng)過烤制而成。其脂肪和蛋白質(zhì)含量都比較高，在烤制過程中，水分蒸發(fā)，剩下大量的油脂，所以熱量和脂肪都很高。

煮雞蛋減脂吃法？

1.

茶葉蛋

茶葉蛋的熱量是144大卡/100克，那么一個(gè)茶葉蛋就大約是72大卡左右的熱量。有提神醒腦的作用，但是要經(jīng)過長時(shí)間的煮燜，所以，雞蛋的營養(yǎng)也流失了不少，咱們可以適當(dāng)選擇吃，一周3次，一次兩個(gè)。

2.

水煎雞蛋

煎雞蛋的時(shí)候不用油，炒鍋內(nèi)放水，攪打好的蛋液緩緩倒入水中，中火加熱，雞蛋慢慢凝固后成團(tuán)，調(diào)味就行，很清淡好吃，一點(diǎn)也不油膩。水煎雞蛋沒有油，所以熱量也不高，每100克可食用部分是82大卡，同時(shí)水煎雞蛋液不會把雞蛋做過火。一日2個(gè)，一周四次

3.

蒸蛋

蒸蛋細(xì)膩嫩滑，吃起來口感好，很適合小孩和老人家。同時(shí)蒸蛋也是餐桌上很受歡迎的菜肴。單純的蒸蛋，不放其他的材料，它的熱量是43 大卡（100克可食部分），這個(gè)熱量是非常小的了，所以，在減肥的小伙伴么你可以選擇吃蒸蛋，但是如果添加了其他的輔助材料，當(dāng)然那就會增加熱量。一日一次2個(gè)雞蛋，一周5次

白煮蛋的熱量和茶葉蛋的熱量是多少？

答案：白煮蛋是190大卡、茶葉蛋是310大卡，二者的差異是鹽、醬油、香料、十三香的熱量組合，要看個(gè)人情況，雞蛋是水煮還是茶葉蛋。

3個(gè)茶葉蛋白多少克？

一個(gè)茶葉蛋白熱量，58大卡也就是100克。

茶葉蛋的營養(yǎng)不會隨著茶葉的加入而減少，并且茶葉蛋的熱量并沒有傳說中的那么可怕，一個(gè)中等個(gè)頭大小的茶葉蛋熱量一般是130卡路里左右，而一個(gè)中等個(gè)頭的白水煮雞蛋熱量則為91卡路里，由此可見二者的差別并沒有很大。

茶葉蛋里面含量最多的成分就是蛋白質(zhì)，所以茶葉蛋有很好的補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)的功效。

茶葉里面富含咖啡堿是很好的提神食物，所以茶葉蛋是具有提神的功效，對于上班族的朋友或者學(xué)習(xí)的孩子來說，早餐吃一個(gè)茶葉蛋能夠很好的消除疲勞，幫助我們工作，還有學(xué)習(xí)。

不過茶葉蛋里面的膽固醇含量還是比較高的，所以對于血脂比較高的朋友來說，就不要過多的去食用茶葉蛋了。

茶葉蛋的蛋白有多少卡路里？

80卡路里。

茶葉蛋是以雞蛋為主要原料，加入茶葉、精鹽、白糖、花椒、八角、桂皮，料酒、丁香、小茴香、生抽、老抽、辣椒......等調(diào)料加工而成。

由于調(diào)料量用量較小，并且大多數(shù)熱量都很低，所以加工成茶葉蛋后，只是口味上的區(qū)別較大，而熱量的大小幾乎不變。因此，茶葉蛋的熱量和雞蛋一樣，一個(gè)平均約為80卡路里。

兩個(gè)茶葉蛋一個(gè)玉米熱量是多少？

兩個(gè)茶葉蛋一個(gè)玉米熱量是740大卡

一般雞蛋重量是50克左右，因此一個(gè)茶葉蛋的熱量大概是70大卡左右。每一個(gè)玉米大概在300克左右，含有熱量600大卡上下。茶葉蛋的做法也是很多種的，所以它的熱量也是有著一定的誤差，但是它熱量還是不低的，所以在吃茶葉蛋的時(shí)候，要充分考慮到茶葉蛋的熱量，玉米中雖然含有一定的熱量，但是其中的纖維素、鈣離子含量比較豐富。

兩個(gè)茶葉蛋的熱量是多少？

　　兩個(gè)茶葉蛋熱量=1個(gè)茶葉蛋（約60克）86大卡×2=172大卡。　　茶葉蛋做法：　　【材料】　　雞蛋500克（約8個(gè)）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯 　　調(diào)味料：醬油半杯 　　　　【作法】 　　1.先將紅茶葉加水4杯燒開，改小火煮10分鐘，然后將茶葉撈除，茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草。 　　2.加入醬油調(diào)味，再放入雞蛋同煮，10分鐘后將雞蛋撈出，用筷子輕敲蛋殼，使其產(chǎn)生裂紋，再放回湯汁中煮10分鐘。 　　3.熄火后讓雞蛋留在茶汁中浸泡，至湯汁已涼再撈出。