一、每天吃兩個(gè)茶葉蛋是好是壞？

妹仔家沒(méi)要天天吃雞蛋 會(huì)折壽 沒(méi)是講哄人 有科學(xué)根據(jù)的啵 一個(gè)星期吃三次根子就合適了 一次一個(gè)到兩個(gè)就可以 娃崽就可以天天吃

二、茶葉蛋吃多了有什么不好

茶葉蛋不好消化

茶葉蛋雖然集中了茶和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)，但也有缺點(diǎn)。

茶葉有提神醒腦、消食化積等功效;還富含茶多酚，這種強(qiáng)抗氧化劑能清除自由基，還有增強(qiáng)免疫力、降血脂等作用。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例適合人體生理需要，容易吸收。

但茶葉蛋也有營(yíng)養(yǎng)缺陷。茶葉中含大量單寧酸，能與鐵形成不溶性復(fù)合物抑制鐵的吸收，而蛋黃中的卵黃高磷蛋白也會(huì)抑制鐵的吸收。另外，茶葉所含的生物堿會(huì)刺激胃酸分泌，因此兒童、孕婦、貧血患者、胃不好的人都不宜多吃。

三、中午吃兩個(gè)茶葉蛋好嗎

最好不要多吃茶葉蛋

茶葉蛋是我國(guó)的傳統(tǒng)食物之一，可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，實(shí)用和情趣都兼而有之。然而，這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒ǎ秀Ｓ诮】?，也談不上營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)椋?

茶，茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預(yù)防中風(fēng)；所含氟化物，能夠預(yù)防牙齒疾?。患t茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優(yōu)秀抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。適度飲茶有益身心。

雞蛋，雞蛋的好處無(wú)須多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多樣，其中含豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)和微量元素等，每天1～2個(gè)，人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。

茶葉煮雞蛋會(huì)影響健康。專家的解釋是，茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合；這種結(jié)合體，對(duì)胃有很強(qiáng)的刺激性，久而久之，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。

但茶葉做飯則是不錯(cuò)的選擇。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)損失，經(jīng)常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。其方法也很簡(jiǎn)單，茶葉少許，先泡開(kāi)，濾渣取水煮飯即可。

四、一天兩個(gè)雞蛋可以吃茶葉蛋嗎？對(duì)身體有害嗎？

可以吃 沒(méi)有壞處 能補(bǔ)充圣體需要的大量營(yíng)養(yǎng) 對(duì)健康非常有益? 配合牛奶就更好啦